Barometer

Feyenoord is de barometer van de stad en zijn omgeving. In de seizoenen dat het goed gaat lijkt de zon nét iets feller te schijnen en waait het iets minder hard in de straten van Rotterdam. Maar de beste graadmeter vind je in de lunchtassen van kinderen op de basisschool.

Bij het binnenlopen van het klaslokaal haalt een van de klasgenootjes van mijn zoon triomfantelijk het programmaboekje van Feyenoord-AZ uit zijn schooltas.

“Mooie wedstrijd hé” zeg ik tegen hem. De glimlach van het kereltje wordt nog groter. Ik zet de Star Wars-drinkbeker van mijn zoon op het daarvoor bestemde tafeltje waar een paar maanden geleden slechts 1 Feyenoord-drinkbeker stond. Nu tel ik er vier én een rood-witte broodtrommel. Bij de gymtassen ontwaar ik ook een tas met het logo van de club waar ik aan verknocht ben. De fanshop heeft een goede klant gehad aan Sinterklaas en de niet-bestaande kerstman.

Achter het bureau van de juffrouw hangt een Feyenoord-sjaal. Een overblijfsel van het jubileum van de hoofdmeester. De kinderen zongen toen ‘Hand in hand voor meester Ger’ en in de aanloop van de festiviteiten hoorde ik menigmaal het clublied (zij het in aangepaste vorm) voorbij komen. Mijn hart klopte iets sneller van alle deze indoctrinatie.

Bij het naar buiten lopen begint het te regenen, mijn Feyenoord-paraplu hangt thuis aan de kapstok maar zelfs de regen voelt in dit seizoen minder nat en minder koud aan. En wat komt er altijd na regen? Juist…zonneschijn.

1v-scho020108

‘ik sta spataderen te krijgen’ update marathon.

wpid-wp-1490098226513.jpg

Dát was leuk afgelopen zaterdag. Vorig jaar juli had Sandra kaartjes voor de musical De Marathon gekregen van Patrick en Annemieke. Het duurde nog bijna een jaar voordat we de musical ook daadwerkelijk konden zien.

In het hele promotie-gebeuren rondom de musical hadden we ook nog een kleine rol. Met de Rotterdam Running Crew liepen Sandra en ik beide een rondje vanuit het Luxor (link hier). De voorstelling was er een, zoals viel te verwachten, met een lach en een traan. Zoals het leven zelf zo vaak is. Rond middernacht lagen we eindelijk weer in ons mandje.

wpid-wp-1490023338366.jpg

Of dat verstandig was? Tsja, er stond een dag later een generale repetitie op het programma. Vijfendertig kilometer langs de Rotte, de ultieme test. Sommige lopers lopen maar 1 keer boven de 30 en sommigen meerdere keren. Dat ligt o.a. aan de tijd die je wilt gaat lopen en waar je jezelf het prettigst bij voelt. Zoals eerder gezegd wil ik (ruim) onder de vier uur uit gaan komen (en 5 minuten vind ik al ruim). Of dat gaat lukken? Lastig te zeggen, afgelopen zondag had ik die 7 kilometer extra ook wel gered als het had gemoeten.

wpid-wp-1490023324241.jpg

Als ik straks op 9 april aan de start sta (en er gebeuren geen gekke dingen) dan heb ik er meer dan 800 kilometers specifieke marathontraining op zitten. Het zou voldoende moeten zijn.

Op 9 april rustig van start gaan en jezelf niet gek laten maken door andere lopers of toeschouwers. Pas na een kilometer of vijf wil ik op mijn beoogde tempo zitten. Alle statistieken van de laatste lange run zaten wel snor, goede pasfrequentie en goede hartslagzone. Ik heb er alle vertrouwen in. Nu gewoon heel blijven.

wpid-wp-1490023396822.png

#throwbackthursday naar 15 jaar geleden

#throwbackthursday naar een donderdagavond in maart, 15 jaar geleden. De Engelse pers had het bij de loting van de 1/8 (en ook direct de kwartfinales) gelijk over de aanstaande ‘Battle of Britain’. PSV schakelde echter Leeds United uit en Feyenoord won van de Rangers uit Glasgow. Het werd een strijd tussen de randstad en brabant. PSV tegen Feyenoord.

In het seizoen 2001-2002 zouden beide ploegen 5 x tegen elkaar spelen. Twee keer in de competitie, 1 keer voor de beker en nu dus een dubbele ontmoeting in het toernooi om de UEFA-Cup.

psv-Feyenoord (UEFA)

Loting had bepaald dat Feyenoord eerst uit zou spelen. En op een mooie donderdag in maart vertrok een colonne bussen richting Eindhoven. Al snel bleek dat de files ons parten zouden gaan spelen. Er werd een andere route genomen én over de vluchtstrook gereden. De 1600 Rotterdammers waren nét op tijd in het uitvak.

Feyenoord was in de wedstrijd in Eindhoven beter. Van Bommel kon zijn geniepige trucs op (voornamelijk) Shinji Ono niet uithalen omdat de wedstrijd in handen was van de beste scheidsrechter van dat moment, Pierluigi Collina. Ook in de wedstrijd in De Kuip, een week later, bleek eens te meer dat het Nederlandse scheidsrechterskorps de aanvoerder van PSV erg vaak weg liet komen met vieze overtredingen. In De Kuip vloog de schoonzoon van Feyenoord-trainer Van Marwijk er met twee gele kaarten af.

Maar zo ver was het nog niet. In het Philips-stadion was Feyenoord de bovenliggende partij. Van Persie schoot op de paal en iets later kon Waterreus de inzet van Tomasson nog keren, op de rebound van Pi-Air had hij geen antwoord.

De 1-1 vlak na rust heb ik gemist, ik stond nog in de rij om drinken te halen en zag pas toen ik terug in het vak was dat er gescoord was. Ik had er niets van gehoord in de catacomben van het stadion. Dat is in De Kuip wel anders. Uiteindelijk was de wedstrijd qua uitslag in balans en zochten wij de bussen weer op. De beslissing zou in De Kuip vallen. En wát voor beslissing, maar daarover volgende week meer.

Update marathonplannen.

Als ik de verhalen zo links en rechts eens lees ben ik er niet rouwig om dat ik mijn startbewijs voor de CPC had verkocht. Ten eerste speelde Feyenoord een prima pot voetbal en ten tweede begreep ik dat het wel erg warm was. Nu kan dat op 9 april ook zomaar het geval zijn maar dan hoop ik voor 14:30 (de starttijd van de CPC) wel binnen te zijn. Niet in de laatste plaats om voetbal te kunnen kijken.

wpid-wp-1489480178221.jpg

Vrijdagavond liep ik met wat medelopers van De Kieviten een rondje door Berkel en Bergschenhoek. We hadden het idee om er maar 12-15 te lopen maar het was gezellig dus een extra omweg was zo gevonden.

wpid-wp-1489480188768.jpg

Zondag stond er eigenlijk 27km op de planning maar dan zou ik net op tijd thuis zijn om nog even te douchen voordat ik naar De Kuip zou gaan. Gelukkig was het Feyenoord-gehalte onder de zondaglopers vrij hoog en toen de trainer naar links liep ging ik met drie andere seizoenskaarthouders rechts richting Bleiswijk. Het werden dus 22 kilometers maar op die 5 komt het straks niet aan. Met de kilometers zit het wel snor, dat zijn er rond de 50-55 per week.

Sinds het begin van de marathontraining (halverwege december) liepen we 13 x meer dan 20 kilometer waaronder 3 x rond/boven de 30. Aanstaande zondag staat de laatste lange duurloop op het programma. Vijfendertig kilometer langs de Rotte. De laatste grote test voor de Marathon. Het klinkt gek maar ik heb er gewoon zin in. In de Marathon ook wel maar die is gelukkig pas over een paar weken zodat ik nog even aan het idee kan wennen. Op naar de Coolsingel!

 

 

Feyenoord vs AZ

Ik geef het eerlijk toe, ik ben een gloryhunter. Eigenlijk had ik me ingeschreven voor de CPC vandaag. Maar naarmate de wedstrijd tegen AZ dichterbij kwam begon ik te twijfelen of ik nog wel zin had in de CPC. Een start om 14:30 in de middag en dan toch niet voluit gaan rennen. Om nou naar Den Haag te gaan voor een trainingsloopje. Enfin, ik verkocht mijn startnummer, liep ruim 21 kilometer in de ochtend en was op tijd in De Kuip.

Feyenoord tegen AZ was ook mijn allereerste wedstrijd die ik zag, bijna 32 jaar geleden. Dat liep niet zo goed af. Vandaag moest Feyenoord winnen om druk te houden op de concurrentie.

DSC03813

Door een juridische truc kon Vilhelna gewoon meedoen. Hij was naar de kapper geweest. Samen met Nelom vermoed ik.

DSC03816

Vraag aan de kenners, zit hier een deel van die hawkeye in?

DSC03818

DSC03820

Zonovergoten Kuip.

DSC03822

Groene rook.

DSC03825

Waarom heeft Vermeer zijn armen achter zijn rug en niet om de schouders van zijn teamgenoten?

DSC03827

Vlaar ziet zijn oude team aandringen.

DSC03831

1-0. Een goal die deed denken aan de voorzet van de assistent-trainer en afgemaakt door een fan van hawkeye.

DSC03833

Geel.

DSC03835

Isn’t just a time.

DSC03837

2-0 en de buit leek al binnen.

DSC03838

DSC03839

Zonovergoten. Had ik dat woord al gebruikt?

DSC03843

Dirk speelde redelijk anoniem maar maakte een fraaie goal.

DSC03853

Hij had wel ff mogen zwaaien.

DSC03854

Op het moment dat ik hardop zeg dat we nauwelijks penalties krijgen, krijgen we een penalty.

DSC03857

Penaltykiller? Havin’ a laugh.

DSC03865

Duidelijk.

 

Madball in de Baroeg

Madball speelde in De Baroeg, zo’n 22 jaar nadat ik ze voor het eerst zag (in juni 1995 op Dynamo Open Air en een maand later op het Metropolis-festival in Rotterdam).

In ’95 voor grote(re) mensenmassa’s, nu op een steenworp afstand van hun Rotterdamse debuut voor een uitverkochte Baroeg. Het was een tof optreden met redelijk veel bekende gezichten in de Baroeg ondanks dat ik daar al tien jaar niet meer geweest. Set it off!

wpid-wp-1489134488052.jpg

wpid-wp-1489134502184.jpg

wpid-wp-1489134547476.jpg

 

 

Rondje Peel, update marathonplannen

Vorige week heb ik mijn startbewijs voor de CPC verkocht. Normaliter geldt de CPC als een goede test richting de marathon (vier weken later) maar ik heb er niet zoveel zin in. Ik ga liever naar De Kuip. Het worden nog 9 hele zware wedstrijden en daar wil ik gewoon bij zijn. De vier komende thuiswedstrijden en de uitwedstrijd tegen Excelsior ben ik present.

De CPC zou ik dan al testloop gebruiken en niet voluit gaan. En dan vind ik het zonde om daarvoor én naar Den Haag te reizen én Feyenoord te missen. Deze medaille boeit me niet zo, die van 9 april des te meer.

wpid-wp-1488880728204.jpg

Afgelopen vrijdagochtend liep ik een moeilijke 11 kilometer. Moeilijk omdat mijn knieen nog steeds zeer aanvoelden en het was erg vroeg, het ging niet eenvoudig. Mooie test voor de Roparun straks :)

wpid-wp-1488880710122.jpg

Afgelopen weekend was ik weg met de familie van Sandra’s moeders kant. Met meer dan 30 man in een huisje. Op vrijdag dronk ik lekker een paar biertjes en op zaterdag twee wijntjes bij het eten. De wekker had ik om 07:00 (waarom doen we dit?) uur gezet om een half uurtje later op pad te gaan voor de 28 kilometer die op het programma stond. Gelukkig had Luca het idee opgevat om op de fiets mee te gaan, net zoals tijdens Roparun 2015 toen ik door haar in de val werd gelokt om als loper mee te gaan. Dit was een soort van goedmakertje :)

Het werd een ronde om natuurgebied De Peel heen en op de terugweg kwamen we twee keer op een modderpad terecht. Dat ging mij lopend beter af dan Luca op een gewone fiets want die moest echt klunen af en toe. Dan gaat het op schoenen nét iets makkelijker.

Bij de ingang naar het natuurgebied gaf mijn horloge 29 kilometer aan en toen vond ik het wel weer mooi geweest. Mijn ledematen vonden het fietsritje terug in ieder geval erg fijn. Alles weer lekker losgefietst.

De 29 kilometer vielen me een stuk minder zwaar dan de 23 kilometer een week eerder. Achteraf gezien zag ik dat mijn gemiddelde tijd eigenlijk iets te snel was, voor een keertje mag dat wel maar eigenlijk moet dit zo’n 20-30 seconden boven je beoogde marathontijd liggen. Dinsdagavond liep ik een redelijk snelle en ook redelijk pijnvrije 13 kilometer door de Berkelse polders. Een teken dat het de goede kant op gaat met mijn ledematen.

wpid-wp-1488960640683.jpg

Hopelijk blijven de pijntjes nu weg en kan ik de komende weken opbouwen naar de 35 kilometer op 19 maart en de relatief minder lange afstanden de weken erna. De gemiddelde afstand die ik nu per week loop ligt tussen de 50 en 60 kilometer, een afstand waarvan studie uit wijst dat het de ideale trainingsarbeid zou moeten zijn voor amateurs die al een keer de marathon hebben gelopen.

Op naar mijn verjaardag en op naar de marathon!

Verslag Wattenscheid vs Siegen staat online

Duitsland lag om de hoek tijdens ons familieweekend. En Marco had na Berchem en Uerdingen de smaak te pakken van matig bezochte wedstrijden op een laag niveau.

En ik zeg uiteraard geen nee tegen een stadion in den vreemde, zeker niet als dit nummer 150 zou blijken te zijn (een feestelijk moment). Wattenscheid ligt midden in het Ruhrgebied en is een onderdeel van de stad Bochum. De club is ingeklemd tussen voetbalreuzen als Schalke, Dortmund en in mindere mate Bochum. Het was dan ook niet raar dat er ongeveer 650 mensen op deze wedstrijd afkwamen.

Klik op de foto (of hier) om het verslag te bekijken.

Wattenscheid (25)

Feyenoord – Hardlopen – Groundhopping – Muziek